Prepariamoci alla nanna con piccoli e semplici rituali rassicuranti, come lo stesso, morbido, caro peluche da coccolare, strapazzare e mettere a nanna vicino vicino, per condividere con lui l’abbandono al sonno e non essere soli. Abbiamo voluto ricordare ai nostri bambini le azioni che precedono il momento del riposino pomeridiano al nido. Anche a casa è importante creare un rituale breve, ma rassicurante che accompagni l’andare a nanna, sia pomeridiano che serale. Ad esempio mettere il pigiamino, ascoltare una favola o una canzone da mamma o papà prima di augurarsi un buon riposo. Ogni famiglia può creare la routine che più gli si addice per preparare il bimbo alla nanna e accompagnarlo nell'abbandonarsi con serenità al sonno.