Una canzoncina prima del pasto è un rituale che si ripete volentieri, se si comprende l'importanza del gesto.
I rituali sono quei comportamenti che, in virtù della loro ripetitività, secondo uno schema preciso e regole chiare, diventano via via abitudini. I rituali giovano ai bambini sin dalla tenerissima età: la filastrocca prima di pranzo aiuta i piccoli ad acquistare fiducia perché conoscono questo momento della giornata, li  accompagna sempre e li aiuta a capire cosa sta per succedere.
I rituali contribuiscono a limitare le difficoltà e le discussioni a tavola. Se il bambino sa che può cominciare a mangiare quando si è lavato le mani e tutti sono seduti a tavola, si è cantata la rituale canzoncina oppure si aiuta la mamma ad apparecchiare, a mettere la propria bavaglia al posto dove ci si siede, il pasto inizia in maniera più rilassata. Provare quindi a canticchiare  una canzoncina oppure ad adottare altri rituali come questo, che per i vostri bambini era un appuntamento all'asilo prima del pasto, potrebbe essere una buona routine  quotidiana da considerare a casa per creare un ambiente sereno e conviviale.